Die von Leichtathletiktrainer Karlheinz Meidinger zusammengestellten Poster "Rückentraining: Kräftigen - Stabilisieren - Mobilisieren 1 und 2" beinhalten 96 Übungen aller Schwierigkeitsgrade mit Beschreibungen und Trainingstipps für jede Altersgruppe, für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler, für die Schule, den Vereinssport und das Üben zu Hause. 

Die zwei Hochglanzposter (42x59cm) sind zu sehen und bestellbar beim TUS Kremsmünster-Leichtathletik auf der Internetseite http://www.tus.kremsmuenster.at/LA .

Beide Poster zusammen kosten EUR 6,00 (exkl. Versand).

Mit dem Kauf wird die ORF-Aktion Licht ins Dunkel unterstützt.